Outdoor-Fitness im Allerpark

13. Oktober 2017

Outdoor Fitnessgeräte im Allerpark im Aufbau

Voraussichtlich bis Ende Oktober werden im Allerpark, zwischen dem neuen Hotel Courtyard by Marriot Wolfsburg und dem BadeLand seitens der Stadt Wolfsburg Outdoor-Fitnessgeräte aufgebaut. Nach Fertigstellung könnt ihr dann an der frischen Luft Übungen mit eurem eigenen Körpergewicht machen und habt eine tolle Abwechslung zum Besuch im Fitnessstudio. Der Fachbegriff zu Übungen mit dem eigenen Körpergewicht lautet Calisthenics. Dieses Wort leitet sich aus den griechischen Wörtern „kalos“ und „sthenos“ ab und heißt übersetzt so viel wie „schöne Kraft“. Zu den Fitnessgeräten gehören häufig verschiedene Klimmzugstangen, Barren und Hangelstrecken. Die Übungen dienen dazu die Kraft und Ausdauer sowie psychomotorische Fähigkeiten wie Balance, Beweglichkeit und Koordination zu stärken. Wem ein einfacher Zirkel nicht anspruchsvoll genug ist, kann die Pausenzeit zwischen den Übungen verkürzen oder mehrere Übungen direkt hintereinander machen.

Seid gespannt auf die neuen Geräte und probiert sie aus.

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